Kinder. Manchmal ist es im Alltagstrubel tatsächlich eine übermenschliche Leistung, wenigstens einen Moment zu finden, den ihr ganz allein mit eurem Partner verbringen könnt, ohne dass die Kinder dabei sind. Das gilt natürlich vor allem, wenn ihr Eltern kleiner Kinder seid, die eure Aufmerksamkeit den ganzen Tag über benötigen. Bei Kindern in der Pubertät haben Eltern oft eher das gegenteilige Problem: Sie sehen ihre Kinder den ganzen Tag über kaum und es ist fast unmöglich, ein gemeinsames Programm zu finden, das alle Beteiligten zufriedenstellt. Dennoch sollten Sie auch mit kleinen Kindern nicht auf romantische Momente mit Ihrem Partner und ungestörtes Liebesspiel verzichten. Viele Paare stellen ihre eigenen Bedürfnisse in dieser Zeit völlig in den Hintergrund und finden nach Jahren, wenn die Kinder langsam aus dem Haus gehen, nur schwer wieder zueinander zurück. Was könnt ihr also alles tun, damit ihr gerne zusammen seid und es zwischen euch weiterhin so knistert wie in der Zeit vor der Geburt der Kinder?

Gönnt euch einen Pyjama-Tag!
Wenn ihr die Möglichkeit habt, die Kinder zumindest für einen Tag und eine Nacht beispielsweise den Großeltern anzuvertrauen, nutzt diese Gelegenheit und genießt einen freien Tag. Plant nichts, organisiert nichts, räumt nicht das Chaos der Kinder auf. Bleibt ruhig den ganzen Tag im Pyjama und macht nur das, was euch und eurem Partner Spaß macht. Fangt damit an, endlich einmal richtig auszuschlafen, ohne dass euch morgens jemand aus dem Bett zerrt. Ihr könnt auch im Bett frühstücken – entweder holt ihr euch schnell etwas im nächsten Laden oder bereitet euch schon im Voraus darauf vor, dann spart ihr euch das Anziehen. Danach könnt ihr lesen, euren Lieblingsfilm anschauen oder einfach nur mit eurem Partner plaudern. Wann bietet sich Ihnen diese Gelegenheit schon wieder? Die einfachste Möglichkeit, gut zu Mittag zu essen, ist diesmal, etwas zu bestellen und liefern zu lassen. Wie Sie sehen, können Sie im Bett wirklich den ganzen Tag ganz entspannt verbringen. Das Programm werdet ihr euch sicher gemeinsam mit eurem Partner ausdenken.
Ein bisschen Bewegung oder Kultur kann nicht schaden!

Ein idealer Start für gemeinsame Momente mit aktiver Bewegung ist ein langer Spaziergang an der frischen Luft. Ihr könnt einfach nur Händchen halten, ohne jede Bewegung eures Kindes im Auge behalten zu müssen, und euch alles erzählen, wozu ihr in letzter Zeit keine Zeit hattet. Wenn ihr lieber schwimmt, geht ins Schwimmbad. Ihr könnt Tennis oder Badminton spielen oder im Winter auf die Piste gehen. Vielleicht wart ihr früher oft auf Konzerten, im Theater oder im Kino. Jetzt ist ein solcher Kulturausflug für euch eher ein Fest. Genießt ihn in vollen Zügen. Wie wäre es mit einem Kinobesuch am Vormittag, anschließend einem guten Mittagessen im Restaurant und einem Theater- oder Konzertbesuch am Abend? Entspannen Sie sich und genießen Sie einen Moment ohne Kinder. Sie haben sich die Erholung verdient, die Kinder werden es überstehen, und umso mehr werden Sie sich alle auf die nächsten gemeinsamen Momente freuen!